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01。
為何咖啡能減肥？

咖啡因有助于減輕體重，因?yàn)樗軒椭は轮痉纸?、燃燒和燃燒，加速脂肪分解，提高血液中脂肪酸含量，從而減少腹部贅肉。另外，喝咖啡還具有很強(qiáng)的利尿作用，能增加排尿量，讓身體迅速排出多余的水分，消除水腫，假如早晨起來就起不了水泡的小伙伴不妨來一杯。
假如有胃腸疾病的人，或者是有失眠的癥狀，就不建議喝太多咖啡，喝得太多，這樣會容易導(dǎo)致脾胃虛弱，導(dǎo)致胃腸疾病加重，胃粘膜會受到刺激，同時(shí)容易引起失眠。
02。
咖啡豆可以減肥的科學(xué)探討及相關(guān)依據(jù)。
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最終根據(jù)相關(guān)學(xué)術(shù)網(wǎng)站的精確討論，原因有三：咖啡因可提高人體基礎(chǔ)代謝水平3%-11%，可能是通過刺激腎上腺素分泌的機(jī)制，基礎(chǔ)代謝占全天消耗熱量的60%-70%，基礎(chǔ)代謝提高了，就意味著躺著睡覺也能向脂肪細(xì)胞發(fā)出信號，使其開始分解脂肪酸。
03。
咖啡豆減肥的作用時(shí)間范圍。

一項(xiàng)由日本東京慈惠會醫(yī)學(xué)院進(jìn)行的關(guān)于咖啡和減肥的研究表明：
人在喝咖啡一小時(shí)后，交感神經(jīng)處于興態(tài)，同時(shí)血液中游離脂肪酸轉(zhuǎn)變成能量易供給形式，且濃度增加。此外，脂肪燃燒指標(biāo)可以持續(xù)5小時(shí)。就是簡單的站立不動咖啡后，也能發(fā)現(xiàn)能量代謝有所提高。若飲用咖啡后開始運(yùn)動，能量代謝的效果仍將更好更持久。
04。
領(lǐng)咖冷凍干燥技術(shù)完全保留上述物質(zhì)。