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純咖啡??Х群吞欠謩e放幾勺?... 純咖啡??Х群吞欠謩e放幾勺?
1 回答
建議:25克以下
25克以下
咖啡加多少糖合適,主要看自己對(duì)咖啡口味或口感的要求,沒(méi)有具體的答案加多少糖合適。根據(jù)不同的文化習(xí)慣,咖啡加糖是不同的,但要適量加糖。根據(jù)《中國(guó)居民飲食指南》的要求,每天加糖不超過(guò)50克,最好在25克以下,健康人可以在此范圍內(nèi)掌握。糖是一種純能量食易消化吸收,血糖生成指數(shù)高。
這家伙很懶,還沒(méi)有設(shè)置簡(jiǎn)介
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