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許多人喜歡喝咖啡，每天喝幾杯咖啡。事實上，過量的咖啡不僅對身體有影響，而且對胃也有傷害。如果你只是偶爾喝一兩次，影響不大。因為我們都知道咖啡的主要內(nèi)容實際上是咖啡因。因為這種東西會刺激胃腸道。特別是，它主要用于興奮中樞神經(jīng)，使身體處于興奮狀態(tài)。
一般來說，我們喝咖啡是為了提神，但不建議長時間喝咖啡。因為如果你長時間飲酒，會導(dǎo)致胃吸收其他食物和營養(yǎng)物質(zhì)。同時，長期飲用咖啡也可能導(dǎo)致大量鈣流失和鈣缺乏。適當(dāng)飲用咖啡不會損害胃。咖啡中含有咖啡因。適量飲酒可以緩解疲勞。飲酒過量容易導(dǎo)致失眠，影響睡眠質(zhì)量。

如果你有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，就不能喝咖啡。因為咖啡會刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃腸道疾病惡化。如果沒有胃腸道疾病，你可以喝適量的咖啡，尤其是辦公室職員，在更累的情況下，你可以喝一杯咖啡來緩解精神疲勞。
此外，建議平時多喝溫水。開水對身體有益無害。雖然其他飲料有一定的益處，但有些飲料喝得太多會對身體有害?？Х纫矔κ车涝斐蓚?。喝咖啡會刺激食道中的粘膜。食道粘膜損傷后，括約肌松弛會導(dǎo)致反流性食道炎。
事實上，咖啡刺激也會影響胃腸道蠕動功能，不能有效吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，會使患者營養(yǎng)不良，胃不好，不建議喝咖啡。在正常情況下，身體沒有其他炎癥，建議適當(dāng)數(shù)量。