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生活條件越來(lái)越好，人們對(duì)健康的追求也越來(lái)越多。很多人和報(bào)紙上都會(huì)說(shuō)茶有益于身心的健康，多喝茶對(duì)身體好。但又有一些人說(shuō)咖啡對(duì)人但身體并沒(méi)有什么好處。更讓人感到疑惑的是，傳言又出來(lái)了，說(shuō)茶里面含有咖啡因。下面就讓我們來(lái)一一分析，查理到底有無(wú)咖啡因。

咖啡里為何會(huì)提神

毫無(wú)疑問(wèn)，咖啡因是咖啡里面最引人注目的一種成分?？Х纫?qū)儆谥参稂S質(zhì)和動(dòng)物肌肉的一種。咖啡因可以刺激大腦的神經(jīng)系統(tǒng)，可以使大腦的神經(jīng)系統(tǒng)興奮起來(lái)，刺激感情和行為動(dòng)作的敏感性。同時(shí)也能減輕身體的疲勞，增加肌肉的敏感性，有助于腸道的消化。這些都是咖啡因，對(duì)人體具有提神作用的原因。當(dāng)你體內(nèi)的所有器官都運(yùn)動(dòng)起來(lái)的時(shí)候，你自然也不會(huì)感覺(jué)特別的疲憊，身體上的疲憊感消失了，精神上也會(huì)得到很大的放松。

茶中含有一些物質(zhì)叫做茶堿，是茶水之所以提神的主要成分，差點(diǎn)的功效和咖啡因很是相同，但與咖啡不同，并不是所有的茶都具有提升的功效。很多茶，比如，有些綠茶，他的主要作用并不適用于提神，而是用于清熱解毒。這些綠茶在夏天飲用具有清熱解毒作用，非常好，但卻不適合在冬天飲用，用于提神醒腦。淡茶和咖啡有一個(gè)共同點(diǎn)，就是茶越濃，提神效果越好，咖啡也是同樣的。

既然上面說(shuō)到茶具有提神醒腦的作用，是因?yàn)榫哂胁鑹A，那茶里面到底有沒(méi)有咖啡因?實(shí)際上，茶中含有的苦味，是因?yàn)椴枥锩婧猩倭康目Х纫颉＿@就是為什么在過(guò)去還沒(méi)有出現(xiàn)咖啡的年代，孕婦就明確表明不能喝茶。就像現(xiàn)在孕婦不能喝咖啡一樣，少量的咖啡因也是會(huì)對(duì)孕婦起作用的。但茶中含有的咖啡因，畢竟是只加1%，而且其中的咖啡因并不是發(fā)酵的，但是查中本來(lái)就含有的，所以，說(shuō)雖然茶中含有咖啡因，但對(duì)人體所造成的影響并不大。所以，除非是孕婦，或者是對(duì)咖啡因特別敏感的人群。