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　　說起咖啡，大家第一印象就是可以提神醒腦。濃郁的香氣、醇厚的口感，成為很多上班族提神的佳品。很多人因此養(yǎng)成了起床后先來一杯咖啡的習(xí)慣，認(rèn)為可以讓一天的工作更加有效率。

　　但是你知道嗎？空腹喝咖啡可能不是一種健康的生活方式，會(huì)給身體帶來意想不到的負(fù)面影響。下面隨著經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)生活頻道來了解下吧。

　　刺激胃酸分泌

　　咖啡原本就會(huì)刺激胃酸分泌，在空腹喝的時(shí)候，過多的胃酸就會(huì)對(duì)胃壁產(chǎn)生影響，這種影響可能會(huì)導(dǎo)致感覺嚴(yán)重?zé)模约跋涣肌?/p>

　　引起膽囊收縮

　　如果患有膽結(jié)石，那么一定要避免空腹喝咖啡。因?yàn)?a href="/topic/50.html" style="color:#007bff;padding: 0 2px;" target="_blank">咖啡因的刺激，空腹喝咖啡會(huì)使膽囊劇烈收縮。由此造成食欲不振、腹部劇痛、嘔吐、黃疸和腹瀉等。

　　焦慮

　　咖啡中的咖啡因與焦慮有關(guān)，如果早上空腹喝咖啡，就有可能引發(fā)。這種情況被稱為咖啡因引起的焦慮癥，甚至可能成為恐懼癥和強(qiáng)迫癥。

　　降低注意力

　　許多人在早上喝咖啡是為了提神醒腦，讓一天的工作更加有效率。事實(shí)上，早晨空腹喝咖啡，注意力和工作表現(xiàn)都會(huì)降低。

　　升高血壓

　　已經(jīng)患有高血壓的人千萬不要空腹喝咖啡，那會(huì)讓血壓瞬間飆升，并且會(huì)維持2-3個(gè)小時(shí)，如果再加上情緒緊張的話，可能會(huì)導(dǎo)致危險(xiǎn)。

　　惡化更年期癥狀

　　不管是不是空腹，更年期婦女最好都要少喝咖啡?？Х纫驎?huì)增加絕經(jīng)后婦女的血管舒縮癥狀，包括盜汗、潮熱、潮紅等。并且容易造成骨質(zhì)流失，增加骨質(zhì)疏松的威脅

　　降低皮質(zhì)醇水平

　　當(dāng)你早上醒來時(shí)，身體會(huì)釋放出一種叫做皮質(zhì)醇的激素，讓你感到清醒。正常情況下，人體內(nèi)的皮質(zhì)醇含量會(huì)在早晨8-9點(diǎn)之間達(dá)到最高，過早攝入咖啡因會(huì)擾亂人體自然分泌皮質(zhì)醇的能力，導(dǎo)致身體中皮質(zhì)醇水平降低。這意味著喝完咖啡后可能感覺會(huì)比喝咖啡前更累。

　　影響皮膚

　　想要保持美麗、榮光換發(fā)的肌膚么？那么就不要早起空腹喝咖啡，咖啡會(huì)降低膠原蛋白合成。更重要的是，劑量很重要，攝入的咖啡因越多，影響就越大。